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今天，真的有很多收穫，
覺得好棒，好舒暢，也覺得，這正是我需要的。
最近，有時候我還是會覺得自己獲得的沒有以前多，
另外，不曉得是否許多功課之前已經做過的關係
所以，我身上的狀況並不多
讓我自己似乎擔心自己不夠進入狀況
所以，會祈求上師的幫助，
除了聽光的課程CD，回家也會找時間在看課本複習。
今天的感覺，正是我所需要的。
真的很感謝自己今天來參加，
我想當初我自己會提議今日的靜心營
也是我覺得自己很需要這樣的釋放與收穫。
一開始，Naveen先說她在奧修玫瑰所抽到的牌陣
跟大家分享～
問題：雷電
所知道的外在影響：守財奴
看不到的內在影響：引導
解決問題所需要的：比較
答案瞭解：新的洞見
在Naveen、美緹老師和同學的分享之下
我對這幾張卡的意義有了更多的瞭解
果然是同樣的功課，在每個人身上有不同的狀況
對功課的瞭解，也就不同。
例如守財奴，不一定是我不願去分享
有時候是我固執於某些原則或某些事情
給自己設限了...
後來，每個人都抽一張，
每個人對於所拿到的牌的對應
真的很奇妙～
我自己抽到『了解』
對我來說，我的感覺是自己總是停駐在每個門口
看看別人在做什麼
然後我不一定是嚮往著那邊的世界
我只是，瞭解。
至於瞭解之後，會不會飛過去，又是另外一回事了。
Naveen提醒我，今天我要張開翅膀和他們一起飛舞～
^_^
第一階段：亂語靜心
我一直滿喜歡這個亂語釋放的
完整的30分鐘，可以丟到不知道要丟什麼
丟到沒力，丟到開始有腦袋...哈～
發洩到最後，試著去找一些對象來發洩
也覺得自己似乎丟得還滿乾淨的～oh yeah~
然後有一段奧修師父的演講
然後是Naveen的解說
嗯～大概是早上，還有太專注在奧修師父的聲音之中
我後來有點昏昏欲睡
有些聽進去了，有些則在醒來後...淡淡地....
第二階段：能量中心的聲音
這是第一次體驗
如何讓聲音在各個脈輪發出共鳴呢？
我今天好像抓到一點頭緒了
以前只是把吸入的空氣往那個地方壓
但不是這樣
應該是把聲音往那個地方帶
但，還沒掌握的很好～
不過，我稍微吐了一下下
吐完之後，反而覺得自己稍微清了一些舊東西
阻塞的東西。
第三階段：舞蹈靜心
這次的舞蹈靜心跟以前也不同
Naveen特地剪輯了許多首歌曲
在快慢之中、不同元素、不同曲風之中
每個人自由的發揮、舞動自己的肢體
很盡情的，讓自己享受舞動的時刻
要觀照自己，注意自己的動作
然後，沒有腦袋，只有自己........
聽自己內心想要如何表演的欲望
第四階段：吟唱
很自由發揮的吟唱，很不一樣
發現自己還是會不太敢站出來
唱出自己內在的聲音
許多人一起吟唱
和自己個人的solo是不同的
到最後，我還是覺得很不錯
每個人似乎都有被帶出一些
我也起了雞皮疙瘩
還滿喜歡這樣挖掘自己的...
雖然不知道成效....哈～
我真的很愛這樣的一日靜心
感謝每次都很用心安排不同靜心的老師
我總是可以釋放得很徹底的回家
今天的靜心釋放之後
我也發現自己累積在腹腔的壓力已經減少了
我想，今天來得每個人，都是很需要這樣的一天吧！
今天人真的滿少的，跟以前相比。
只是，人少有人少的好處，
我還滿享受這樣的感覺～
我獲得了這樣的禮物～^_^
今天才知道
為什麼老師沒有特別PUSH今日的活動
原來背後有這樣的意義
也讓我瞭解到
一些事情如果要完成
有些東西還是需要去強化並注意的
很感謝上師回應了我的請求
這正是我現在想要的耶～～嘿嘿～
期待下次的靜心營～～
真的超級棒棒棒棒棒棒棒的啦～～～～
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